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長壽十訣
一、頭為精明之府，日梳三遍百病除
二、腳稱第二心臟，常搓湧泉保健康
三、日嚥唾液三百口，一生活到九十九
四、朝暮叩齒三百六，七老八十牙不落
五、人之腎氣通於耳，扯拉搓揉健全身
六、夫妻之間互捶背，解疲強身又防癌
七、每天揉腹一百遍，通和氣血裨神元
八、消瘦健美助血運，勤伸懶腰效最高
九、合谷內關足三里，日按一遍健全身
十、日撮穀道一百遍，治病消疾又延年
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- Oct 21 Mon 2013 17:36
長壽十訣~~ 要長壽就背誦
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